«No стресс, no лишний вес 3.0» (Онлайн, третья группа)
Группа для тех, кто задумывается о своем здоровье и форме тела, для кого стресс - неотъемлемая часть жизни и кто склонен "заедать" этот стресс.
На встречах группы будем учиться:
- различать еду для жизни и жизнь для еды,
- отличать прием пищи от жора,
- исследовать свои потребности
- и отношения с телом,
- быть внимательным к себе,
- анализировать стресс, вызывающий "заедание",
- справлять со стрессом и выдерживать неопределенность без перееданий,
- поддерживать свое здоровье осознанным приемом пищи.
* Встречи будут проходить ОНЛАЙН на площадке Zoom, в течение года, раз в две недели, по средам 19:00-22:00. Всего 27 встреч.
* Первая встреча состоится в среду 10 ноября 2021 года 19:00-22:00.
* Стоимость одной встречи 3000р. Будем рады русскоязычным участникам из любых уголков планеты.
* Онлайн-собеседование до начала встреч группы бесплатно.
* Для участников Программы МГИ часы терапевтической группы в учетку.
Ведущие:
Ольга Олеговна Акимова, психолог (гештальт-терапия, телесноориентированная терапия, системная семейная терапия), участник 3й ступени МГИ, опыт работы 19 лет (ведение групп 8 лет).
Телефон, соц.сети, мессенджеры +79104051800
Наталья Евгеньевна Демидова,
психолог (экзистенциальный анализ и логотерапия), опыт работы 13 лет (ведение групп 10 лет)
Телефон, соц.сети, мессенджеры +79166637356