“No стресс, no лишний вес 5.0” (Онлайн)

Терапевтическая группа / 108 ч.
23.11.2022 – 22.11.2023
Онлайн
Ведущие
Акимова О.О. (Терапевт)
Наталья Евгеньевна Демидова
Содержание

Группа для тех, кто задумывается о своем здоровье и форме тела, для кого стресс - неотъемлемая часть жизни и кто склонен "заедать" этот стресс.

На встречах группы будем
учиться:
• различать еду для жизни и жизнь для еды,
• отличать прием пищи от жора,
• исследовать свои потребности
• и отношения с телом,
• быть внимательным к себе,
• анализировать стресс, вызывающий "заедание",
• справляться со стрессом и выдерживать неопределенность без перееданий,
• поддерживать свое здоровье осознанным приемом пищи.

Формат мероприятия

* Встречи будут проходить ОНЛАЙН, в течение года, раз в две недели, по средам 19:00-22:00. Всего 27 встреч.
* Стоимость одной встречи 3000р. Будем рады русскоязычным участникам из любых уголков планеты.
* Онлайн-собеседование до начала встреч группы бесплатно.
* Для студентов МГИ часы терапевтической группы в зачетку.

Дополнительная информация

Ведущие:

Ольга Олеговна Акимова, психолог (гештальт-терапия, телесноориентированная терапия, системная семейная терапия), опыт работы 20 лет (ведение групп 9 лет).
Телефон, соц.сети, мессенджеры +7(910)4051800

Наталья Евгеньевна Демидова,
психолог (экзистенциальный анализ и логотерапия), опыт работы 14 лет (ведение групп 11 лет)
Телефон, соц.сети, мессенджеры +7(916)6637356

288