Неудобные чувства - Добор
Наша терапевтическая группа про чувства, которые человек считает запретными и неудобными: злость на близких, усталость, бессилие, зависть, раздражение на тех, кого любит. Вместе мы исследуем, как эти чувства блокируются, какую цену человек платит за их подавление и каким образом вернуть себе право на них без разрушения отношений.
Для кого:
– Для родителей, которые испытывают злость на детей и вину за неё.
– Для тех, кто находится в разрушительных отношениях и не решается уйти.
– Для взрослых, которые не могут сказать «нет» родителям.
– Для людей, застрявших в нелюбимой работе и избегающих перемен.
– Для специалистов помогающих профессий, которые выгорели, но продолжают работать.
– Для всех, кто устал быть удобным и не имеет места, где можно предъявить трудные чувства.
Задачи группы:
– Создать безопасное пространство для предъявления запретных переживаний.
– Исследовать личные запреты на злость, усталость, бессилие, зависть.
– Выявить телесные проявления подавленных чувств.
– Восстановить контакт с потребностями, стоящими за трудными переживаниями.
– Освоить способы выражения агрессии без разрушения контакта.
– Проработать сепарационные темы и конфронтацию с родительскими фигурами.
– Интегрировать отвергаемые стороны личности.
Закрытая терапевтическая группа в гештальт-подходе
15 онлайн-встреч
по понедельникам, 1 раз в 2 недели
19:00–22:00
С третьей встречи группа становится закрытой — без новых участников.
Это не лекции и не «просто поговорить».
Это пространство, где можно исследовать то, что обычно приходится держать в себе: злость, стыд, усталость, страх, трудности с границами и отношениями.
Работаем через групповую динамику, диалог, эксперименты, телесные практики и живой опыт «здесь и сейчас».
Стоимость — 3000 ₽ за встречу.
Пропуски оплачиваются.
Участникам программ МГИ часы засчитываются в учётную книжку.
