Неструктурированная онлайн терапевтическая группа.

Динамическая неструктурированная онлайн терапевтическая группа по пятницам.

Приглашаем вас принять участие в динамической неструктурированной онлайн терапевтической группе по пятницам.

Неструктурированная терапевтическая группа — это формат групповой психотерапии, где процесс развивается естественным образом через свободное взаимодействие участников. Ведущие не задают темы и не предлагают упражнений. Работа опирается на то, что происходит «здесь и сейчас» между участниками группы.

В этой среде человек может увидеть свои привычные модели поведения, способы строить контакт, реагировать на напряжение, выражать чувства и потребности. Группа становится пространством, в котором можно исследовать свои реакции в живой социальной ситуации и находить новые способы взаимодействия.

Группа подходит тем, кто хочет глубже понять себя, свои эмоции и особенности общения с другими людьми. Часто участники обращаются к темам:

• самооценки и самоидентичности — прояснение своих чувств, желаний, границ;

• эмоциональных трудностей — осознавание и регулирование переживаний в контакте;

• межличностных отношений — исследование доверия, дистанции, открытости, ответственности;

• внутренних конфликтов и напряжений, проявляющихся в общении.

Эта форма работы создаёт условия для естественного диалога, в котором участники могут замечать свои паттерны, пробовать новое поведение, получать обратную связь и находить опору на себя в контакте с другими.

Перед вступлением проводится предварительное онлайн-собеседование (20–30 минут), где мы знакомимся, обсуждаем ваши ожидания и отвечаем на вопросы.