«Негативный позитив или позитивный негатив?» очная

Терапевтическая очная группа "Негативный позитив или позитивный негатив?"

Негатив и позитив принято считать противоположностями, а иногда даже взаимоисключающими понятиями. Жить только в позитиве, как нам сейчас предлагают со всех сторон, или жить, замечая только негатив, как нас, возможно, научили.

Но так ли это? Скорее это две стороны одной медали. Отрицая одну из этих частей, мы таким образом лишаем себя этой части, тратим силы на то, чтобы избавиться от, того что не подходит. А каждая из них имеет свои преимущества и свои недостатки.

Так ли однозначно то, что вас расстроило или обрадовало? Всегда ли то, что нам кажется хорошим, впоследствии таким и остается? А неприятные события могут в результате трансформироваться в новые возможности. 
Поэтому важно замечать обе эти части в своей жизни для достижения баланса и благополучия. Не делать выбор “хорошее” или “плохое”, а замечать и использовать и то, и другое.

Так ли страшен и плох негатив? Может он быть позитивным?
Так ли прекрасен позитив? Когда он может стать негативным?
Для чего нам нужен негатив?
Возможно ли постоянно жить с позитивом?
Чем полезны баланс и интеграция позитива и негатива?

Эти и другие вопросы , мы будем обсуждать,  проживать,  экспериментировать на группе.
А также обнаруживать то, что у нас есть:
- и плохое, и хорошее;
-  учиться обходиться с этим, даже если нам это не нравится;
- замечать любой свой опыт, качества, переживания: если у нас что-то есть, значит это зачем-то нам нужно;
- перестать  выбирать "или - или", а интегрировать "и - и"; 
-присваивать любой свой опыт; 
-наполнять и расширять себя и свою жизнь, чтобы быть разным, живым, гибким.