Малая терапевтическая группа «Еда не приходит одна»

Терапевтическая группа / 21 ч.
29.04.2017 – 17.06.2017
Санкт-Петербург
Ведущие
Тимаков А.С. (Супервизор)
Контакты
Место проведения группы: Санкт-Петербург, метро Петроградская. Большой проспект п.с., 100. Три минуты от станции метро.
8 931 536 56 06[email protected] Записаться
Содержание

Я приглашаю Вас в группу, если Вы хотели бы наслаждаться жизнью и Вы:

— Страдаете синдромом ночной еды;

— Компульсивно переедаете;

— Много потребляете тяжелой пищи;

— Замечаете за собой потребность все время что-то жевать, перекусывать, грызть;

— Стали набирать вес в последнее время или наоборот, стали его терять;

— Обладаете лишним весом, комплексуете о том, «что Вам не мешало бы немного похудеть»;

— Безуспешно и уже достаточно долго примеряете к себе диеты, голодаете, занимаетесь тренировками без каких-либо изменений;

В работе группы мы будем:

— Работать с тем, чтобы сбалансировать питание;
— Знакомиться с тем, что такое интуитивное питание и как оно работает на личном опыте каждого участника;
— Узнавать и чувствовать свой организм, свое тело, выстраивать с ним органичные взаимоотношения;
— Обсуждать сложности на пути к еде с удовольствием и нашему хорошему самочувствию;
— Выполнять небольшие, важные и эффективные задания;
— Узнавать и знакомиться с своими пищевыми привычками и их историей появления а так же тем, что мешает чувствовать себя хорошо, комфортно и легко;
— Общаться, взаимодействовать, получать поддержку, находить ресурсы и мотивацию для работы;

Дополнительная информация

Формат работы в малой группе (не более 7 участников) привносит комфортную, доступную и, что немаловажно, безопасную среду для работы участников и достижения результатов в теме отношений с едой и построения сбалансированного пищевого поведения.

Наша группа для тех, кому важно сбалансировать свое питание, свое настроение, приобрести желаемую форму в теле и гармонию в жизни.

Группа рассчитана на 7 встреч (1 раз в 7-10 дней)

29 апреля первая встреча группы.

Информация для записи в группу:

1. Предварительное 10 минутное интервью

2. Ответы на Ваши вопросы

3. Предоплата на карту сбербанка

Телефон: 8 931 536 56 06

Ведущий группы:

АНДРЕЙ ТИМАКОВ
Практический, семейный психолог, гештальт-терапевт. Специализация «Нарушения пищевого поведения». Арт терапевт.

40