Как приручить кризис?

Терапевтическая группа / 57 ч.
06.10.2022 – 26.05.2023
Ведущие
Зикеева Е.В. (Супервизор)
Хотеева Е.В. (Супервизор)
Содержание

Кризисы постоянно сопровождают нашу жизнь. Для них характерно состояние, при котором существующие способы достижения целей становятся неработающими, в результате чего возникают сложные эмоциональные состояния. В психике происходят процессы, связанные с необходимостью изменения модели поведения. Для гармоничного прохождения этого пути важно иметь информацию и подходящее пространство для формирования нового опыта.
Терапевтическая группа – это место, где в сопровождении опытных психологов можно узнать о себе больше и научиться проходить кризисы с максимальной пользой. В ходе регулярных встреч мы будем пошагово изучать возрастные кризисы и исследовать себя в них с помощью упражнений. В группе возможно найти поддержку в сложных жизненных ситуациях, разобраться в причинах нежелательных, повторяющихся событий в своей жизни и исследовать свои отношения с партнерами, родителями, детьми, коллегами и социумом в целом.
Предлагаемые к обсуждению темы
1. Младенческий кризис и его влияние на взрослых людей. Умение строить отношения. Жажда безусловной любви
2. Кризис 2-3 лет. Умение говорить нет во взрослой жизни. Чувствовать собственные желания, умение выбирать.
3.Кризис 7 лет. Умения справляться с новыми статусами. Я и социум.
4.Подростковый кризис. Как справиться с океаном изменений и неопределённостью?
5. Кризис среднего возраста. Страхи, тревоги и надежды.
6. Карта ресурсов.
Темы могут возникать по плану или по запросу группы. На каждую тему отводится несколько встреч, для более глубокого погружения

Формат мероприятия

Онлайн, по четвергам с 9.30 до 12.30, три часа.
Два раза в месяц.
Запись в группу после собеседования.

Дополнительная информация

В спокойной и доброй атмосфере встреч вам удастся замедлиться и обратить внимание на себя в текущем моменте, соприкоснуться со своими переживаниями и истинными желаниям. Суметь выразить их в подходящей форме, чтобы быть по-настоящему услышанным другими. А через отклики других людей лучше понять себя.
При проживании стрессовой ситуации с поиском опор и объёмном видении текущего момента и предполагаемого будущего, кризис можно рассматривать как необходимость быстро приспосабливаться к изменениям. Это может быть точкой роста личности, отношений, ситуации, поиском новых возможностей. Вспомним пословицу «Не было бы счастья, да несчастье помогло»
Группа стартует от 5 участников, максимум 10.
Будет закрытая.
Для безопасности пространства, пропуски оплачиваются.
Познакомится с нами по видео можно тут
https://www.youtube.com/watch?v=rhuvcd26L_A

314