Группа преодоления тревожности «Точка роста» — добор

О ЧЕМ ЭТА ГРУППА

Тревога- это естественная часть человеческого опыта. Многие из нас переживают моменты, когда мы чувствуем себя неуверенно или беспокойно в разных ситуациях. Боимся за свое здоровье и близких. Однако, для некоторых людей страхи и тревога становится более серьезной проблемой, которая мешает полноценной жизни!
Постоянный страх перед взаимодействием с новизной, людьми или ситуациями называется тревожностью.
Страх может проявляться в различных формах: от тревоги по поводу разговора с шефом до страха перед путешествием или походом к врачу. Однако, независимо от формы и содержания, тревога и нерациональный страх существенно влияют на качество нашей жизни, ограничивая возможности.
Чтобы помочь тем, кто сталкивается с разными формами тревожности я организую поддерживающую терапевтическую группу, ориентированную на её преодоление. Эта группа призвана быть безопасным пространством для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и найти новые, более здоровые способы адаптации.

КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ГРУППЫ

В результате обмена личными историями каждого из участников вы получаете возможность почувствовать, что не одиноки, что тревожность очень распространена в нашем обществе и многие люди испытывают похожие ощущения.
Благодаря групповой работе вы получите бесценный опыт арт-терапевтических техник и экспериментов, направленных на исследование тревоги.
Таким образом, с помощью наблюдений и взаимодействия на группе вы сможете получить новый опыт в преодолении тревоги, и справляться с пугающими вас ранее ситуациями станет проще, жизнь станет удобнее и легче.