Группа для тревожных людей «Всё, везде и сразу!» — добор

г. Санкт-Петербург, очно, осталось 2 места

У вас бывало ощущение, будто живешь не своей жизнью, и этот разрыв вызывает тревогу?

Или так: хочется все успеть - и на курсы, и в путешествие, и в зал, и дома убрать, и отчёт закончить… Запомнить бы? Вечные хвосты и дедлайны вызывают напряжение…

Или - начинаешь отношения, но вскоре понимаешь: что-то не то… А может, избегаешь отношений, потому что было больно и теперь страшно.

В наши беспокойные времена, которые полны неопределённости, как никогда важно найти ресурсы для поддержки, чтобы волны перемен и тревожной информации не снесли нас окончательно.

Я решила создать одно из таких безопасных поддерживающих пространств. Приглашаю заинтересованных в себе мужчин и женщин 20 сентября. Будем вместе тревожиться, поддерживать друг друга, слушать и слышать, чувствовать и выдыхать.

Что даст работа в группе:
⁃ Улучшение общего эмоционального состояния;
⁃ Осознание своих чувств и потребностей;
⁃ Понимание того, как строить отношения с собой и с другими людьми;
⁃ Возможность найти решение и мотивационный «пинок» для действий и изменений;
⁃ Отдых душой и возможность снять накопившееся напряжение здоровым способом
- Перестанете вечно бежать и начнёте жить

Групповая терапия отлично дополняет и обогащает личную терапию. Или же является ее более бюджетной альтернативой.