Еженедельная терапевтическая онлайн-группа - Добор

Приглашаю в группу тех, кто хочет разобраться в себе и в том, что не складывается в отношениях с другими.

Каждый из нас время от времени сталкивается с трудностями в отношениях. С партнёром, с родителями, с детьми, с коллегами — у каждого своё. Кто-то боится доверять и открываться. Кто-то не может отстоять свои границы и сказать «нет». Кто-то живёт в отношениях, в которых одиноко, и не знает, можно ли это изменить. Кто-то носит в себе вину перед детьми или родителями. А кто-то просто хочет иметь рядом друга, с которым можно поговорить, — но найти такого не получается.

И чтобы во всём этом разобраться, не подходят советы и готовые ответы. Нужно пространство, где можно об этом говорить. Группа — именно такое место.
На группе можно многое: делиться переживаниями, говорить о любых чувствах, искать поддержку, сверять свои ощущения с другими, выстраивать отношения или наблюдать за тем, как это делают другие. Можно быть разным.
А затем появляется переживание — «я не один такой». Когда слышишь других и обнаруживаешь, что твои мысли и чувства понятны и знакомы им, становится легче. Появляется опора. И в какой-то момент замечаешь: то, что раньше казалось большим, сложным и неразрешимым, перестаёт казаться таковым. Появляется понимание, почему я делаю так, а не иначе. И что можно попробовать по-другому — в тех же отношениях или в новых.

То, что получаешь в группе, остаётся с тобой. И потом помогает в обычной жизни — в семье, с друзьями, на работе.