«Еда и я: поиск баланса»

Приглашаю в тематическую терапевтическую группу.
Фокус группы на нарушениях пищевого поведения.

Она может быть полезна тем, кто понимает, что есть сложности с едой: чрезмерное увлечение диетами, подсчитывание калорий, переедание или наоборот отказ от еды.

Задачей группы является научение выбирать: что я хочу есть и как направить энергию на реализацию других желаний?

На группе будут затрагиваться следующие вопросы:
Что такое голод, аппетит и как они проявляются?
Виды чувств и эмоций.
Какие у меня пищевые привычки?
Какие я свои потребности удовлетворяю через еду?

Эта группа для тех, кто осознает свои пищевые затруднения и есть мотивация к изменениям.

Ведущие:

Костенко Екатерина, аккредитованный гештальт-терапевт, системный семейный терапевт. Опыт работы в гештальт-подходе с 2020 года. Сертифицированный супервизор ОППГП.