Еда — друг или враг? Группа для тех, кто ещё не определился — добор

Терапевтическая группа: отношения с едой, образ себя и своего тела.

Хочется ли вам, чтобы ваши отношения с едой стали спокойными и благополучными? Чтобы вы смогли снижать вес и не испытывать при этом страданий? Чтобы вы научились любить своё тело, себя и свою жизнь?

Отношения с едой - одни из самых основных для каждого человека. И часто они становятся очень сложными и еда может приносить ущерб, если не удаётся регулировать питание.
Мы можем есть слишком много, или мало, можем есть не те продукты, которые полезны нашему телу, можем есть слишком редко или наоборот часто.
От этого страдает наш организм - набирается лишний вес, появляются проблемы с обменом веществ, желудком и другими органами.

Мы предлагаем вам разобраться в своих отношениях с едой со всех сторон. Для нашей группы нет нерешаемых вопросов. Если:
- у вас проблемы с регуляцией питания
- вы подозреваете у себя пищевую зависимость
- вы не знаете как питаться правильным здоровым образом
- вы используете диеты, но это не помогает
- вы худеете, а потом снова набираете вес

Наша группа решает все эти вопросы.

На нашей группе вы получите:
1. Всю современную информацию о питании и лишнем весе с медицинской точки зрения
2. Индивидуальные рекомендации по регуляции питания и тренировкам
3. Групповую психотерапию по теме отношений с едой, зависимости от пищи, отношений со своим телом
4. Поддержку и участие участников группы
Помните - именно групповой формат во всем мире считается самым эффективным для терапии расстройств пищевого поведения.

ВЕДУЩАЯ:
Светлана Макарова - психотерапевт, гештальт-терапевт, супервизор МГИ.
Врач-эндокринолог, к.м.н., специалист по коррекции веса, нарушению пищевого поведения.

работа с зависимыми клиентами, в том числе с пищевой зависимостью в клинических условиях. Ведущая обучающих и психотерапевтических групп, школ для пациентов, курс лекций в социальных центрах Москвы. Область профессиональных интересов: разные формы зависимости, созависимость, групповая терапия.