Долгосрочная психотерапевтическая группа «Хочу увидеть себя»

Участвуя в работе группы, можно увидеть себя в настоящем времени и в пространстве окружающих людей, рассмотреть свое прошлое, но не пытаться его изменить.
Вы сможете распознать свое поведение, увидеть свои привычные жесты, позы, услышать слова, почувствовать свою отдельность и понять своих желаний, заметить свою индивидуальную целостность. В безопасной обстановке группы сможете позволить себе быть несовершенным, распознать, где в теле возникает напряжение и скованность. Во время общения вы проследите, как и чем замещаете свои потребности: чрезмерным общением с другими, преувеличенными требованиями и вниманием к себе, бегством в определенные состояния, занятием «важными» делами.
Важным станет появление умения замечать, с кем вы находитесь в контакте: с реальным человеком или с тем, кому вы хотите что-то показать, доказать свою состоятельность и компетентность.
Осознание и расширение двигательных, сенсорных, эмоциональных характеристик своих границ, экспериментирование с новыми способами переживания себя позволить вам научиться жить по-новому, увеличить возможности, найти свои ресурсы сил и внимания, которыми можно поделиться с другими.