Динамическая терапевтическая группа.

Друзья, приглашаю в очередную динамическую терапевтическую группу!

Подобный формат подразумевает отсутствие какой-либо заданной темы. И главной темой здесь выступают отношения участников, плавно возникающие на фоне появляющихся жизненных историй.

Что важно знать в этой связи? Это то, что большинство наши недовольств и неудовлетворённостей в жизни, в отношениях возникают ввиду того, что паттерн нашего поведения перестал быть адаптивным, устарел, не соответствует задачам, не способствует удовлетворению потребностей. А "поезд" продолжает ехать по рельсам и очень сложно отрефлексировать, что пошло не так, и по какому маршруту я вообще следую?
В группе с этим проще. Паттерн проявляется, удовлетворение не наступает, и смотрим вместе, где случился сбой, где "поезд" проскочил поворот, как так случилось, что проскочил. И всё. То, что явно, уже больше не управляет жизнью, а значит у человека появляется свобода пробовать новые способы удовлетворения своих потребностей, зачастую прямо тут же, в группе, и смотреть, что из этого выходит, ведь ровно от этого и зависит, на сколько человек доволен, расслаблен и успешен в жизни. Очень удобно, наглядно и эффективно.

Однако, приглашая людей в групповую терапию, бывает сталкиваюсь с их страхом предъявления, отвержения, поглощения... Можно этого избегать как в терапии, так и в реальной жизни. Люди те же. А можно пробовать встречаться со своим страхом в ситуации поддержки со стороны терапевта и участников группы, а потом переносить прожитый и присвоенный опыт в повседневную жизнь, тем самым давая себе больше вариантов для выбора, больше свободы, больше ресурсов, больше поддержки, больше опыта и проживания. Как ни крути, но многое зависит в нашей жизни от общения, а потому без людей нам никак, ну или очень непросто. Именно в отношениях развивается человек.

На самом деле групповая терапия это очень ценный опыт предъявления, разделения, обогащения, принятия, различения, достижения синергетического эффекта. Если в личной терапии на твой результат помимо тебя трудится терапевт, то в групповой - вся группа!!! Мы называем это "поле работает", на деле понимаем, что "поле" это и есть мы...мы работаем.

Приглашаю жить и трудиться. Интересоваться и рисковать. Обнаруживать и разглядывать. Дышать в присутствии другого. Пробовать быть собой среди людей.