“Быть мамой- быть собой” (Для молодых мам)

Для кого наша группа?
Приглашаем на терапевтическую группу молодых мам. Тех, кто готовится ее быть (в ожидании) или уже делает первые самостоятельные шаги в родительстве (первый год жизни малыша), совмещает процесс участия в Программе гештальт-терапии и вхождение в материнство, нуждается в обратной связи от тех, кто проходит похожий путь адаптации к новой жизни, взаимном обмене знаниями и опытом, хочет заметить себя в материнстве, уделить себе время и получить поддержку от ведущих и коллег.
Онлайн-формат группы позволяет участвовать в группе русскоязычным коллегам из разных городов и стран, это вдохновляющее обогащение опыта, расширение контактов и сами ведущие тому пример. А также это хороший повод попробовать возможный в будущем формат работы с клиентами в онлайн. Помимо исследования собственного терапевтического материала (это, в первую очередь, терапевтическая группа!), можно пополнить профессиональную копилочку упражнениями, которые хороши для работы офлайн/онлайн, и грамотно подобранной теорией. Так что с удовольствием приглашаем участвовать!
Сами ведущие – мамы, которые одновременно в своей жизни вели и ведут несколько «проектов» – родительских и профессиональных, у которых есть опыт и ресурс для собственного развития и сохранения жизненного баланса.
ЧЕМ ХОРОША ГРУППА:
1. Вы узнаете, как работает генетическая программа родительства, заложенная природой. Это придаст уверенности в развитии собственной родительской компетентности и принятии своей новой идентичности.
2. Обнаружите ресурсы и способы, помогающие сохранять равновесие, справляться с напряжением, усталостью, недовольством собой.
3. Обратите внимание на партнерские отношения, как ресурс родительства, на важность диалога в паре в этой новой истории жизни.
4. Узнаете о собственных возможностях и ограничениях.

Мы будем обсуждать мифы, стереотипы, интроекты родительства, находить и создавать собственные образы, позволяющие оставаться «достаточно хорошей мамой» для своего ребенка и достаточно «живой» для себя. В программе лекционные и практические занятия, обсуждение кейсов и проективных методик. Особое внимание уделим эмоциональному миру родительства, его чувствам (страх, злость, стыд, вина, радость), которые часто бывают под запретом и не осознаются. О чем говорят ваши чувства, о каких ваших потребностях они сообщают - материал для самонаблюдения и исследования на группе. Быть мамой и оставаться собой – это тот результат, на который мы хотели бы выйти вместе.