Близко к сердцу

Мы приглашаем людей с высокой чувствительностью (ВЧЛ) на тематическую краткосрочную терапевтическую группу.
Высокая чувствительность - это врожденная особенность нервной системы, при которой самые различные внешние и внутренние раздражители воспринимаются с бОльшей интенсивностью.
Темы встреч:
1. Что такое высокая чувствительность? Понятие, основные признаки, самодиагностика.
2. Особенности высокочувствительных людей. Работа мозга и основные сложности.
3. Границы и эмоции у высокочувствительных людей. Исследование границ и повышенной эмоциональности.
4. Как жить с высокой чувствительностью? Адаптация стиля жизни к высокой чувствительности.
5. Ресурсы высокочувствительных людей. Преимущества и как на них опираться.

В нашей группе мы приглашаем исследовать собственную высокую чувствительность, её уникальность, говорить о ней, получать поддержку,
обнаруживать ресурсы, которые помогают чувствовать опору, не лишая себя чувствительности. Будемделиться своими переживаниями и откликаться на чувства других участников,
позволять своей чувствительности проявляться среди людей и смотреть, что получается.