Бесстыжие. Терапевтическая группа онлайн — добор

«Как тебе не стыдно», «Постыдилась бы», «Мне за тебя стыдно» … каждый из вас может продолжить этот ряд своими фразами, знакомыми с детства и ставшими уже «родными». С помощью чрезмерного стыжения родители часто регулируют поведение ребенка. Скорее всего взрослые делают это из лучших побуждений и не задумываются о последствиях.
Если вы часто ощущаете свою неуместность, ущербность, состояние «я какой-то не такой», если вы чувствуете себя неполноценными по сравнению с другими, боитесь быть уязвимыми и часто занимаете оборонительную позицию, когда получаете хотя-бы незначительную отрицательную обратную связь, если вы испытываете чувство крайнего унижения, когда вам указывают на ошибки, если вы постоянно извиняетесь и берете на себя ответственность за поведение других людей, если вы постоянно думаете о том, что другие вас осуждают, и сами склонны осуждать других, если вам присуще убеждение, что вы должны все делать идеально или не делать вообще, если вы склонны прокрастинировать и если Вы узнаете себя в этом описании, то вам к нам в онлайн терапевтическую группу «Бесстыжие».
Стыд, на наш взгляд, одно из самых сложных чувств для проработки, поскольку человек в стыде становится одиноким, очень хрупким и уязвимым. В терапевтической группе в условиях бережной, теплой и принимающей атмосферы вы получите опыт принятия, а не отвержения в момент переживания чувства стыда, получите достаточно обратной связи, чтобы расширить, изменить и сформировать ресурсные представления о самом себе. Такой опыт целителен, накапливаясь постепенно он переходит во внутреннее качество принятия себя, становится менее токсичным и выполняет свою регулирующую функцию, вместо парализующего переживания собственной ущербности.

Встречи буду проходить онлайн 1 раз в две недели по вторникам с 19.00 до 22.00 МСК. Старт 04 марта 2025г.