Агрессивная среда — добор

ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА?

- Для тех, кто устал от мучительного непонимания, как одновременно соблюсти две вещи: отстоять себя и услышать другого; чьи близкие отношения похожи на соперничество "кто кого".
- Для тех, кто не умеет прояснять сложные вопросы в отношениях, и считает, что конфликт - это всегда плохо.
- Для тех, кому сложно заявлять о себе и своих потребностях, своих границах.
- Для тех, кто совсем не знаком со своей агрессией и считает её проявления чем-то плохим, опасным или стыдным.
- Для тех, кто за агрессией прячет свою уязвимость, считая это слабостью, или реагирует гневом быстрее, чем успевает почувствовать что-то эмоционально-тревожное.
- Для тех, кто считает, что агрессия равно злость, и не видит связи между агрессией и сексуальностью, агрессией и достижениями.
- Практикующих психологов, которые хотят пополнить свои знания в работе с агрессией и непростыми чувствами.

В работу включены следующие темы:
1. Понятие агрессии: бытовое и психологическое. Виды и функции агрессии. Понимание, когда она полезна, а когда вредна.
2. Что может скрываться за агрессией? Агрессия как способ не встречаться со сложными переживаниями.
3. Активная и пассивная агрессия.
4. Отреагирование накопленных эмоций.
5. Работа с травматическим опытом.
6. Выстраивание психологических границ. Понятие, способы, формы.
7. Проработка сложностей в партнёрских и/или детско-родительских отношениях.
8. Поиск хорошей формы для выражения агрессии в отношениях.
9. Участие в Программе конструктивному опыту владения агрессией. Решение задач, связанных с агрессией, - движения вперёд, активности, смелости, сексуальности.