Адаптация к новой реальности

Реальность сейчас снова ставит перед нами острые задачи по приспособлению.
И вроде бы это стало привычным за последнее время, однако, успешность все так же зависит от опор и навыков саморегуляции, которыми мы располагаем в данный момент.
Чем их больше, тем менее болезненным будет процесс адаптации.
Мы задумали структурированную группу как ответ на те запросы клиентов, с которыми сталкиваемся сейчас в практике.

В процессе работы группы мы сфокусируемся на:
*восстановлении/развитии чувствительности, возможности ориентироваться в себе и мире, работе с тревогой
*опыте взаимодействия с аффективным состоянием, повышении толерантности и узнаваемости переживаний
*формировании доступности ресурсов, поиске опор
*восстановлении взаимопонимания с близкими, диалоге в ситуации различающихся позиций.

Мы хотим создать пространство для осознавания актуального состояния, тренировки навыков обращения со сложными переживаниями, а также выстраивания диалога в новых условиях отношений.
Этот опыт может помочь лучше понимать себя и адаптироваться в новом мире.
В процессе мы предложим участникам различные техники из телесной, образной и арт-терапии.

Структура группы: шеринг, динамические процессы, упражнения и обсуждение опыта.

Для кого эта группа:
для взрослых, с опытом терапии и без.
Когда:
еженедельно по вторникам
с 19 до 22 ч
Количество встреч:
8
Стоимость:
3000 р., пропуски оплачиваются
Кол-во участников:
до 12 человек
Место:
центр, в пределах кольца (точное место сообщим чуть позже)
Длительность:
2 месяца.

Для участия в группе нужно будет пройти онлайн-собеседование с ведущими.