Летняя тематическая терапевтическая группа «Отношения и сексуальность»

Лето — как раз то время, когда можно уделить внимание себе и заняться собой. Тех, кто остался летом в Москве, приглашаю на терапевтическую группу, посвященную построению отношений и сексуальности, которая будет работать по вторникам с 19.00 до 22.00 в психологическом центре на Маяковской с 14 июня до 23 августа. Всего 11 встреч. Мы будем говорить об отношениях, расставании, сексуальности, сепарации и о многом другом. Я-ведущая группы, Елагина Ольга, практикую с 2001 года в направлении гештальт-терапии. Гештальт-терапевт Московского гештальт-Института, тренер, член Общества Практикующих Психологов Гештальт Подход. Тел.8 910 477-95-45

Эта группа, посвящённая грамотному построению отношений.

Отношения — это великое таинство, это тесное соприкосновение миров двух разных людей. В контакте можно испытывать и переживать много приятных ресурсных состояний — нежность, любовь, признательность, защищённость, благодарность, близость. Это во многом очень приятные моменты, которые притягивают людей, заставляют их искать партнёра, контактировать с ним. В то же время это очень пугающие моменты, поскольку в близком контакте можно серьёзно пораниться, испытать какие-то не очень приятные эмоции, а может быть и очень неприятные эмоции и чувства, от чего некоторые из нас стремятся убежать. И происходит это, как правило, потому что мы не умеем переживать в контакте рядом с партнёром все это эмоции.
По большему счету специально никто нас отношениям не учит, таким в которых хочется жить каждый день, быть живым, настоящим, разным. Как правило, каждый из нас сам их познает методом проб и ошибок. На группе есть возможность рядом со специалистом пройти все стадии отношений грамотно, найти свои сложные моменты в построении отношений и изменить это.

На группе мы будем изучать четыре стадии отношений, исследовать, как эти стадии работают в ваших отношениях, и корректировать то, что мешает в построении отношений. На группе будет немного теории, а в основном будет практика. Мы будем обращаться к вашему личному опыту, к вашей личной истории, а также будем выполнять упражнения, где наглядно будет видно, что с вами происходит в отношениях, чтобы осознанно что-либо исправить, если это необходимо для вас.

Описание содержания работы группы:
Коротко о стадиях развития отношений. Их четыре. Любые отношения — личные, деловые, дружеские, любые группы, семьи и рабочие коллективы, развиваясь, проходят определенные стадии. После прохождения четвёртой стадии отношения могут либо хорошо завершиться (с чувством удовлетворения), либо продолжиться с первой стадии, но уже на качественно новом уровне.

Итак:

1.Стадия установления доверия и безопасности.
2.Стадия конфронтации и установления индивидуальных различий.
3.Стадия диалога, сотрудничества, близости, совместности.
4.Стадия завершения данного витка отношений.
Отношения зависают, консервируются, накаляются, напрягаются, болезненно обрываются, если вы и/или другой прерываете цикл развития отношений, застревая на одной из стадий, не в силах грамотно её пройти. Это происходит в случае недостатка навыков.

Важнейшие для развития отношений психологические навыки:

Установление доверительных, безопасных отношений.
Разрешение разногласий, искреннее принятие различий между людьми.
Ведение глубокого эмоционального диалога.
Хорошее завершение отношений или их витка и прощание.
Научиться навыкам в построении гармоничных отношений вы можете совершенно случайно, встретив человека, который грамотно выстраивает отношения или гарантированно на нашей группе. Приходите.