Возвращение. Тренинг исследования созависимых состояний.

Терапевтическая группа /
18.12.2015 - 20.12.2015
Москва
Ведущие
Гавердовская П. Ю. (Ведущий тренер)
Контакты

+7 (929) 555 38 55 (Полина)
Записаться
Содержание

Любовь делает бесконечно прекрасным и того, кто любим, и того, кто любит. Можно долго дискутировать на тему, мешает или помогает любовь видеть другую личность во всей ее полноте, но одно можно сказать с уверенностью: способность свободно переживать любовь – и есть счастье.Граница между любовью и любовной зависимостью лежит там, где лежит граница между радостью и мучением. То есть, любовь становится проблемой, когда вы причиняете (или позволяете причинять) себе боль вместе с любовью или вместо любви. Иногда требуется полжизни, чтобы научиться отличать одно от другого. С нами вы сможете сделать это быстрее. Приглашаем вас группу по исследованию созависимых отношений.Мы будем изучать то, как устроены наши отношения с другими и с собой, и как они получились именно такими. В тренинге используются только авторские упражнения, разработанные ведущими в течение последних десяти лет работы с созависимыми состояниями в своей частной психологической практике.Чуть подробнееВ массовом сознании понятие “зависимость” ассоциируется со злоупотреблением алкоголем и другими психоактивными веществами, с перееданием, с азартными играми.Понятие созависимости появилось в 30х годах прошлого века, когда Билл Вилсон и Боб Смит (США, Огайо, Аркон) создали Общество Анонимных Алкоголиков. Когда общество поддержки для больных алкоголизмом, желавших оставаться трезвыми, начало свою работу, стало ясно, что эта работа невозможна без привлечения родных и членов их семей.Оказалось, что члены семей алкоголиков обладают определенным набором специфических характерологических черт (инфантилизм, нерешительность, беспомощность, легкая готовность к регрессу и отрицанию, др.), которые питают среду зависимого поведения. Партнерские отношения в семье алкоголика, как оказалось, также характеризует ряд особенностей, делающих невозможным отдельную помощь алкоголику без учета его семьи.Однако, многолетняя практика психологической работы с людьми, недовольными своей жизнью, показывает, что с психологической точки зрения жизнь с зависимым = жизнь с любым партнером, с которым вам плохо. Проще говоря, созависимость, с нашей точки зрения, — это совокупность переживаний, поведенческих реакций и выборов, обусловливающих жизнь в паре с кем угодно, когда жизнь слишком нехороша, чтобы удовлетворять, и недостаточно плоха, чтобы прекратить ее.Разрыв отношений вовсе не обязательно является решением проблемы созависимости. Смысл работы с созависимыми состояниями — максимально полное исследование того, что именно делает эти отношения несчастливыми для обратившегося за помощью.Что мы будем делать в тренинге?Смыловой корпус тренинга — это исследование переживания наших личных границ. Состоятельность/несостоятельность личных границ тесно связана с развитием самоподдержки. Мы будем исследовать связь переживания границ со следующими феноменами и понятиями:1. Слияние. Формирование психологической/физиологической потребности с точки зрения гештальт-терапии. Способы выхода из слияния.2. Границы. Связь: границы/слияние/созависимость. Особенности переживания личных границ в зависимых и созависимых состояниях. Способы поддержания границ, эффективные и неэффективные. Подходящий вам способ поддержания личных границ.3. Дискомфорт. Ваши отношения с дискомфортом физическим и психологическим. Умеете ли вы его опознавать и регулировать. Отказ, умение говорить “нет”.4. Каузальная атрибуция. Переживание границ и дискомфорта связаны с не/умением устанавливать авторство тех или иных поступков и событий. Из-за этого вы можете переживать неадекватную вину, стыд, испытывать трудности с замозащитой.6. Чувства. Идентификация и выражение чувств. Связь выражения чувств с самоподдержкой и профилактикой зависимых состояний.7. Межличностная дистанция и самопредъявление в контакте. Регулировка межличностной дистанции как инструмент поддержания здоровых границ.8. Самоподдержка. Потеря самоподдержки и способы ее восстановления.9. Надежда и мечта vs реальность. Связь надежды с дисфункцией самоподдержки.10. Семейная модель отношений. Чувства и потребности, границы и самоподдержка, мечта и реальность в вашей семейной истории. Собственная история vs семейная история.Группу ведет Полина Гавердовская, тренер, терапевт и супервизор МГИ, клинический психолог (МГУ), групповой ведущий (сертификат МИГИП), гештальт-терапевт и парный терапевт (сертификат GATLA), гештальт-супервизор (сертификат NGI), специалист Психологической Студии PersonaGrata.Более подробная информация по ссылке:

http://personagrata-studio.ru/projects/vozvrashenie/

93