Тело терапевта - Добор
В процессе практики терапевта его тело является важным рабочим инструментом, а телесная чувствительность и способность понимать сигналы тела – одни из его основных профессиональных компетенций.
При этом, в силу особенностей профессии, терапевт невольно становится носителем большого объема собственной и клиентской соматической информации, которая требует осознанной обработки. И если не уделять достаточно внимания саморегуляции, можно столкнуться с накоплением напряжения и снижением ресурсного состояния. Поэтому для терапевта так важны регулярная личная терапия, супервизия и осознанное отношение к телу.
Приглашаю вас на группу, где основное внимание будет уделено осознаванию и осмыслению ваших текущих телесных процессов через разные практики.
Мы будем исследовать, как ваше тело реагирует на профессиональные вызовы, и учиться возвращать ему легкость и чувствительность, опираясь на теорию гештальт-подхода, а также на следующие методы:
1) Биосинтез - восстановление связей между эмоциями, мыслями и действиями,
2) Бодинамика - работа с телесными паттернами, связанными с этапами развития,
3) Метод Фельденкрайза – развитие осознанности через маленькие движения и поиск комфортных способов контакта с собой.
Важными фокусами внимания будут:
- поддержание целостности телесного процесса,
- развитие телесной осознанности и формирование привычки к поиску зон телесного комфорта и дискомфорта,
- создание собственного набора эффективных практик для интеграции соматической информации и расслабления.
15 встреч по пятницам с 10.30 до 12.00, каждые две недели (кроме 8 января).
Стоимость встречи: 800 руб. Пропуски оплачиваются независимо от причин.
Формы работы: телесные практики, мини-лекции, исследования и эксперименты в безопасном поддерживающем пространстве.
Запись в группу после предварительного онлайн-знакомства и внесения предоплаты в размере первой встречи.
Группа проводится в онлайн-формате, чтобы вы могли посвятить время себе в комфортном для вас месте. Для более полного погружения в свои ощущения на время практики камеру можно будет выключать.
Даты встреч:
1) 2 октября
2) 16 октября
3) 30 октября
4) 13 ноября
5) 27 ноября
6) 11 декабря
7) 25 декабря
8) 22 января
9) 5 февраяля
10) 19 февраля
11) 5 марта
12) 19 марта
13) 2 апреля
14) 16 апреля
15) 30 апреля
