Телесный процесс в гештальт-терапии ВДА

Эта специализация сфокусирована на построении конкретной, пошаговой терапевтической работы с Телесным процессом Взрослых людей, вынужденных в прошлом выживать в дисфункциональных семьях родителей-алкоголиков (ВДА).

Их опыт как правило содержит широкий спектр заблокированных эмоций, подавленных чувств и хронических мышечных напряжений. Однако то, что помогало адаптации в детстве, может сильно искажать процессы развития и влиять на качество жизни в текущем моменте.

Проблемы принятия себя, обнаружения своих потребностей, построения идентичности, участия в Программе, близости, творческой реализации и удовлетворенности жизнью становятся постоянными спутниками ВДА

Мы будем использовать теоретические и методологические конструкты известных гештальт терапевтов Руэллы Франк и Джемса Кепнера для исследования полной картины Телесного опыта Взрослых Детей Алкоголиков

Тело рассматривается как "архив" прошлого опыта, где хранятся страх, стыд, подавленный гнев, вина, требующие перепроживания для "освобождения"

Основные аспекты работы с телесным процессом:
Восстановление контакта с телом. Личная история. Внимание к ощущениям, создание телесных опор
Исследование энергии мобилизации. Работа с дыханием. Формирование потребности. Работа с тревогой
Действия и риски. Выход из "зоны комфорта". Возможность "хотеть большего". Выражение себя: ретрофлексия и экспрессия. Работа с хроническими напряжениями и симптомами
Пространство "Мы". Есть ли шанс? Тело как граница. Близость и привязанность . Интроекты и проекции
Выход из контакта. Покидать без вины .Пустота и покой. Завершенный цикл