«Стыжусь, но остаюсь»

Семинар «Стыжусь, но остаюсь»

Каждый из нас знает, как легко могут остановить слова, наподобие: "Тебе больше всех надо? Как ты смеешь? Ты еще недоучился? Ну, кто так делает?" Слова, которые не дают двигаться, получать опыт. Говорят, что ты весь неправильный и неподходящий и такому лучше не быть и непоказываться. И когда часто слышишь подобное, то начинаешь верить, соглашаешься, что ты весь неподходящий.

Через подобную критику и стыд окружающие пытаются регулировать нас и наше поведение. Делать более удобными и подходящими. Мы, привыкая к такому обращению, в дальнейшем сами поступаем с собой также. Требуем, негодуем, критикуем, но продолжаем надеяться, что кто-нибудь освободит нас или позволит больше. Только теперь нам самим решать, что делать с этим багажом. Надеяться и ждать неизвестно сколько и кого или пробовать изменить отношение к себе. Учиться поддерживать и утешать, обнаруживать свою достаточность и развивать способность принимать хорошее о себе, в том числе комплименты. Предъявлять себя миру как есть в разных ролях и качествах.

На семинаре будем исследовать чувство стыда-чувство,в котором стыдно быть замеченным.

Рассмотрим:
•определение, историю формирования, развития чувства стыда;
•виды стыда;
•стыд в теории self;
•обратимся к циклу опыта и механизмам прерывания контакта (в каких точках прерывания стыд проявляется);
•здоровый стыд и его неоспоримая польза.

Ведущие:
•Назарова Виктория,
психолог, аккредитованный гештальт-терапевт,сертифицированный супервизор, ведущая групп.
8-938 494-27-27
•Прокопенко Юлия,
психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор,ведущая групп.
8-928 424-59-24