«Размытое я, боль и страх быть собой»

Этот семинар про то, как бывает сложно оставаться собой — когда мы привыкаем подстраиваться, угадывать ожидания других, быть «удобными» и незаметными.
Когда есть страх занимать место, проявляться и быть видимым.
Мы будем мягко исследовать:
- почему трудно понять свои желания;
- откуда появляется страх проявляться рядом с другими;
- как мы теряем себя в отношениях;
- и что помогает постепенно возвращаться к себе.
Будем говорить простыми словами, делиться опытом, слушать себя и других — и искать опору внутри.
Этот семинар подходит тем, кто:
- часто подстраивается и «сжимается» рядом с другими;
- боится быть заметным или «слишком»;
- теряет контакт со своими чувствами и желаниями;
- хочет мягко возвращаться к себе без давления.
Что вы возьмёте с собой:
- больше ясности в том, как вы строите контакт с собой;
- понимание, что удерживает страх проявляться;
- опыт быть в группе без необходимости «удобно выглядеть»;
- первые маленькие шаги в сторону «быть собой».