«Кто я? Знакомство с идентичностью».

В гештальт-терапии понятие идентичности тесно связано с пониманием того, кем человек себя ощущает в процессе контакта с окружающим миром. Это понятие рассматривается не как статичное качество, а как динамический процесс, который формируется и проявляется в отношениях, опыте и выборе. Основная цель - помочь участникам осознанно исследовать свою идентичность, интегрировать их в целостный образ и использовать это знание для повышения уверенности, адаптивности и осмысленности жизни.
Целевая аудитория: все, кто интересуется саморазвитием.
Планируется 4 очных встречи по 4 академических часа один раз в месяц, в процессе которых будет как практическая так и теоретическая части. Участники познакомятся с понятием идентичность в формате гештальт подхода, как она формируется, с кризисами идентичности. В ходе упражнений будет возможность глубокого знакомства с собой, через исследование собственной идентичность, обнаружение, проживание и осознание различных сторон и аспектов этого понятия.