Живое тело: телесная осознанность и арт-терапия
Основная цель этой программы - помочь как психологам, так и всем, кто интересуется самопознанием и самоисследованием, научиться замечать свое тело, свои ощущения и интегрировать их в более широкое и целостное осознавание себя, своей жизни, способов контакта с окружающей средой с помощью творческих методов.
Мы часто оцениваем свое тело как бы со стороны, ориентируясь на какие-то внешние стандарты, обращаемся с ним, как «с объектом», обращаем на него внимание только тогда, когда возникает боль. Мне же хочется создавать пространство для формирования новых отношений с телом, основанных на чуткости к сигналам тела, тонким ощущениям, на установлении доверия, диалога, уважения в этих отношениях. Наше тело живое и оно постоянно «разговаривает» с нами. Другой вопрос, слышим ли мы его «голос». Исследовать свой телесный опыт мы будем в том числе через разные виды арт-терапии.
На протяжении всей своей терапевтической практики (с 2014г) я изучаю и использую в работе исследование телесных феноменов и телесного осознавания, учусь у зарубежных коллег (в частности, сейчас уже в течение 4х лет учусь у Бонни Бэйнбридж Коэн, основательницы подхода body-mind centering, участвовала в семинарах Руэллы Франк).
Также на протяжении всей своей терапевтической практики я исследую и практикую разные формы исследования и осознавания себя через творческие методы, которые помогают увидеть себя и свои процессы с новых ракурсов, перспектив.
На курсе мы будем работать через следующие виды и формы арт-терапии (на встрече будут применяться несколько видов арт-методов):
- Визуальные методы: рисунок, лепка, и тп
- Танец и движение
- Театр и психодрама
- Звук
- Проза и поэзия
Очная учебно-терапевтическая авторская программа:
«Живое тело: телесная осознанность и арт-терапия», по пятницам раз в 3-4 недели с 12 до 17
Для меня арт-терапия и творческие методы - огромный ресурс как в личной, так и профессиональной жизни. Она открывает новые уровни осознавания себя и пробуждает естественную для каждого из нас спонтанность, игривость, творческую энергию. Она помогает воплощать и проявлять то, что я уже знаю и что мне важно.
Также будет время для групповой работы, чтобы получить отклики других участников и через это углубить и расширить свое осознавание. Будем учиться давать друг другу не только вербальные отклики, но и творческие: через рисунок, движение, звучание.
Конечно, мы будем работать, опираясь на принципы и философию гештальт-подхода.
Этот курс для тех, кто хочет:
- Познакомиться с разными видами терапии творчеством;
- Повысить свою телесную осознанность и целостность и научиться замечать свои телесные ощущения и интегрировать их в осознание себя и своей жизни;
- Побыть в творческом пространстве, обнаружить свою спонтанность и игривость, и найти источники вдохновения в работе и жизни;
- Расширить свой диапазон творческой чувствительности для личной жизни и работы с клиентами;
- Создать отношения со своей телесностью (=собой), основанные на уважении, чуткости и чувствительности
Каждая встреча будет посвящена определенной зоне тела, мы будем ее исследовать с помощью практик телесной осознанности и разными творческими методами (движение, рисунок, лепка, звучание, психодрама и др), а дальше интегрировать эти осознания в целостное понимание себя, своей жизни с помощью групповой работы.
Темы встреч:
1. Знакомство с группой и с методом применения разных видов творчества при работе с телесными процессами
2. Стопы
3. Ноги
4. Таз
5. Живот
6. Спина
7. Грудная клетка
8. Руки
9. Голова и лицо
10. Завершающая встреча, интегрирующая все предыдущие
Будут как индивидуальные упражнения, так и в парах/тройках, группе.
Организационные моменты по группе:
- Стоимость: 4500р встреча, пропуски оплачиваются
- Встречи будут раз в 3-4 недели с 12 до 17 по пятницам
Даты:
29.11
20.12
10.01
31.01
21.02
14.03
4.04
25.04
16.05
6.06
- Со второй встречи группа закрывается и работает в одном составе до конца курса.
- Перед участием в курсе необходимо пройти собеседование.
- Обязательно наличие регулярной личной терапии в настоящее время, так как на группе могут подниматься достаточно глубокие процессы и важно позаботиться о себе заранее, чтобы у вас точно было место, где можно получать поддержку и вне группы.
- Встречи будут проходить на м. Тульская, пространство «Три Мира»
- Запись и вопросы 89031590647 (WhatsApp, telegram)
Ведущая: Койсина Мария, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор, арт-терапевт, семейный терапевт
***
В данный момент группа набрана. Возможна запись только в лист ожидания
