Займи своё место в отношениях

Эта программа — про то, как перестать терять себя в отношениях и начать опираться на свои чувства, потребности и границы.
Она подойдёт тем, кто:
• соглашается, когда внутри «нет»
• чувствует вину за свои границы
• много объясняет себя, но не чувствует, что его слышат
• замечает, что в отношениях становится меньше, тише, удобнее, чем есть на самом деле
• устал от повторяющихся сценариев в близости
В гештальт-подходе мы смотрим не только на понимание причин, но и на то, как человек живёт свои отношения прямо сейчас: как выдерживает контакт, где прерывает себя, где теряет опору и как может постепенно возвращать её себе.
Программа построена вокруг 5 частых сценариев, в которых человек отказывается от себя ради отношений:
• терпение вместо выбора
• спасательство без запроса
• гиперобъяснение
• чувство вины за границы
• потеря контакта с собой
Отдельный блок посвящён тому, как замечать откаты и поддерживать изменения в реальной жизни.
Важно
Это пилотный поток программы, поэтому участие сейчас возможно по сниженной стоимости.
Следующие потоки будут дороже.
Для записи напишите мне:
• какой формат участия вам ближе
• если выбираете формат с поддержкой — подходит ли среда 19:00–21:30 мск
После этого я пришлю ссылку на оплату и детали участия.