«Психосоматика пищевого поведения»

Психосоматика пищевого поведения была и остаётся одной из волнующих тем в нашем современном мире.
Стиль питания - это отражение эмоциональных потребностей и душевного состояния человека.

Уникальность курса в том, что программа содержит не только полезную теорию из разных источников, но и многомерное практическое и жизненное содержание.

Программа включает в себя: теоретическую часть, через возможности и особенности работы в гештальт подходе, глубокое исследование с эффективными техниками работы, включая авторские разработки, разбор сложных кейсов.

Результаты, которые вы получите на Авторском курсе «Психосоматика пищевого поведения»:

-снижение веса, способность удержать результат;
- программа, как ресурс самопомощи;
- понимание глубинных причин и умение работать с данной проблематикой;
-найдёте путь к своему здоровью.

Основные цели курса:

Помочь разобраться с психологией переедания.
Поменять « отношения» и разъединиться с едой.
Изменить логику мышления, а значит думать, анализировать, осозновать, проживать, а не "жевать" и менять себя и свой образ тела.
Получить психотерапевтический опыт и убедиться, как и чем помогает психотерапия при нарушении пищевого поведения.
Пройти путь от исследования симптоматики до индивидуального случая каждого участника группы.

Я создала эту программу поскольку довольно много знаю изнутри о феноменах нарушения пищевого поведения и более 10 лет изучаю, наблюдаю и работаю достаточно успешно в частной терапевтической практике с данной проблематикой.
Результаты меня вдохновили на создание данного курса и дальнейшее исследование.
Мне интересно, не просто передать знания, мне интересно и важно соединить их с практической частью, переработать и поместить в доступную форму.
За много лет у меня собран материал указывающий на эффективность работы с данной темой и я решила его реализовать в этой программе.
На сегодня я опираюсь на свои собственные многолетние знания, умения, опыт и личную историю успеха, а этот курс, как ещё один вариант и возможность помочь трансформировать, преобразить, изменить и улучшить здоровье и качество жизни во всех её сферах для тех кто в этом нуждается.

Суть курса в том, чтобы увидеть связь влияния прошлого на настоящее, через ярко эмоционально окрашенные отношениях с едой, осознать навязчивое повторение, преодолеть травматический опыт, который сегодня создаёт сложности и научиться более эффективным моделям поведения, неизбежно ведущим к новым смыслам, здоровью и изменениям образа тела.
В результате участия у каждого появится разнообразное видение интересующей и сложной для него ситуации для её разрешения и изменений в целом.
Чтобы суметь осуществить желаемые изменения, важно понимать природу этой борьбы.

Темы встреч:

Программа включает теоретическую и практическую часть:

Встреча 1.

Виды РПП ( Эмоциогеннонное переедание, булимия. анорексия). Особенности психотерапевтической работы в ГП.
Жизнь «на языке симптома», что поддерживает переедание. Работа с эмоциональным голодом, физический голод.
Структуры личности, в т.ч. (пограничная проблематика, нарциссическая), психологические особенности, способствующие нарушению пищевого поведения.

Встреча 2.

Теория развития. Базовые потребности и фрустрации. Особенности нарушения привязанности и связь с РПП. Привязанность, как собирающая линза. Первичная матрица отношений. Чувства, как маркёр потребностей. Невозможность к саморегуляции.

Встреча 3.

Зависимость. Созависимость.
Как устроена пищевая зависимость?! Компульсии и обсессии.

Встреча 4.

Формирование травмы и последствия через психические механизмы защит.
Влияние травматического опыта, механизмы компенсации травмы.
Избегаемые переживания.
Бессилие, тревога, отчаяние, одиночество, ненависть к себе, отвращение, пустота, стыд, вина, жадность и зависть.
Горевание, как процесс завершающий любую ситуацию.

Встреча 5.

Кризисы и стресс. ПТСР.
Хроническая неудовлетворённость.
Способность выдерживать напряжение и неопределенность.

Встреча 6.

Образ тела. Сексуальность.Телесный симптом, как составляющая внутренней феноменологии. Единство психического и телесного процесса.Телесный симптом, как отчуждение телесности.

Встреча 7.

Профилактика срывов. Психическая ловушка и скрытые причины. Настроенность на здоровые отношения с едой. Ресурсирование.
Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Что даст участие на курсе?

- восстановление скрытых связей между эмоциональным состоянием и телесным проявлением, возможность осознать и убрать причину;
- избавление от страданий окрашенных ярко эмоциональными и изнурительными «отношениями» с едой;
- поможет разобраться с пищевыми привычками и питаться чище;
- обрести жизненную лёгкость и стать более свободным в отношениях с собой и едой;
- облегчение души = облегчение тела за счёт глубокой терапевтической работы;
- найти гармонию и меру на пути к стройному телу;
- участие в программе - это начало Вашей новой трансформации!

Будет вкусно, полезно, многообразно.