Авторский курс «Позволь себе быть легче « - Добор
Задачи проекта:приобретение навыков по работе с НПП и ПП.Работа с феноменологией,развитие осознанного поведения,понимание нарушения в структурe Self, получение собственного клиентского опыта. Ожидаемые результаты:опознавания пищевых паттернов поведения,отличать физически голод от эмоционального,выбор новых способов закрытия своих потребностей.Окончание курса-эссе .
Авторский курс "Позволь себе быть легче"посвящен работе с нарушениями пищевого поведения НПП и проблемами питания ПП. В курсе делается акцент на важность понимания сигналов своего тела,исследовании эмоций,которые влияют на пищевое поведение. Легкость здесь -это не просто уменьшение веса,а освобождение от эмоциональных блоков,страхов,напряжения,контроля,что позволяет человеку чувствовать себя свободнее и осознаннее,легче. В этом контексте легкость-означает не просто снижения веса,но и проработка эмоциональных блоков,тревог,негативных установок,интроектов,которые часто лежат в основе проблем с пищевым поведением.Авторский курс подойдет для участников программы МГИ,консультантов и тех,кто хочет разобраться в феномене пищевых нарушений .Программа проекта включает в себя теоретический материал в форме лекций,обсуждений,упражнений в парах,тройках и эксперименты. Структура,формат :12 встреч по 5 часов,раз в 2 недели очно.
