Программа 1-й ступени

Жизнь - это непрерывный процесс построения контакта с миром, с другими и собой. Всю жизнь мы учимся выстраивать отношения с другими людьми, ориентироваться в новых ситуациях, подбирая разные формы для удовлетворения своих потребностей. Гештальт-терапия - это признанный психотерапевтический подход, который помогает нам лучше ориентироваться и осознавать себя, того как мы выстраиваем отношения с другими, какие переживания там возникают и какими способами мы с ними обходимся. Через поддержку осознанности, чувствительности, естественной саморегуляции, автономности и целостности.
Мы приглашаем вас в длительную учебно-терапевтическую группу, где можно исследовать:

— как я вхожу в отношения

— как я выдерживаю близость и дистанцию

— как я чувствую себя рядом с разными людьми
А так же познакомиться с основными понятиями гештальт-терапии и то как это применять в жизни.
Основная форма работы в группе это непосредственно переживаемый и осознаваемый участниками опыт контакта с собой и другими. Как ведущие мы поддерживаем этот процесс через упражнения, эксперименты, обсуждение того, что происходит между нами «здесь и сейчас». Основные понятия гештальт-терапии используются в качестве теоретической опоры для понимания того, что происходит с участниками в группе.

Для нас группа — это живая среда и процесс, где можно: пробовать новое, ошибаться, получать опыт и поддержку, замечать свои привычные способы строить отношения и постепенно расширять свой выбор. Чтобы это было возможно мы совместно с участниками будем создавать это пространство, опираясь на ясные границы и договоренности.