Осторожно, люди!

Мы много узнали о себе в терапии, из книг, reels и подкастов: про границы, потребности, желания и чувства. Научились говорить «нет», замечать свои эмоции и даже иногда понимать, чего хотим.

Но тут появляется другой человек. И всё опять становится сложно.

Как услышать другого, не теряя себя? Как сказать о том, что со мной происходит? Как выдерживать несогласие? Как перестать выяснять, кто прав, и попробовать наконец встретиться?

А если добавить к этому современную реальность, в которой особенно много тревоги, неопределённости и одиночества, иногда хочется просто сдаться.

Наша группа — место, где можно пробовать быть с другими по-другому.

Группа дает возможность говорить и молчать, просить о помощи и поддерживать, конфликтовать, конкурировать, отказывать и уступать. Встречаться с другими людьми и отогреваться на новой глубине, отвечая себе на вопросы :

как я строю отношения?
что мне в этом помогает?
что мешает?
и каких отношений я на самом деле хочу?

Ведущие:

Александр Аренков, аккредитованный гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор, организационный консультант. Специализации по зависимостям, терапии травмы и ведению групп и организационному консультированию, семейной и парной терапии. 39 лет. Двое детей. Увлечения: триатлон, пение, философия.

Валерия Дудченко, аккредитованный супервизор, гештальт-терапевт, семейный терапевт. Специализации по кризисам и травмам, семейной и парной терапии, ведению групп. 49 лет. Многодетная мама, люблю книги, кино, природу, практикую йогу.