«Тот самый понедельник — время для себя»

Понедельник обычно задаёт бешеный темп всей неделе. А мы хотим сделать его днём опоры.

«Тот самый понедельник — время для себя»- терапевтическая группа, где можно замедлиться и вернуть контакт с собой.

Здесь не нужно «успевать» и стараться быть продуктивным, мы выбираем неспешный темп и бережное присутствие.

Встречи раз в две недели - этого достаточно, чтобы не перегружаться и успевать проживать новый опыт в реальной жизни.

Вы сможете:
✅ почувствовать свои потребности и научиться бережно к ним относиться;
✅ быть услышанным без обесценивания и непрошеных советов;
✅ проявить заботу к другим и увидеть, как это поддерживает и вас тоже.