Глубина резкости: мужская группа, цикл 2

Мужская психотерапевтическая группа

— Позволяет наладить с собой продуктивный диалог. Если мы знаем себя лучше, мы можем делать более качественный выбор в важных вещах, а значит, проживать более удовлетворяющую жизнь. Чем лучше диалог — тем качественней договорённости.

— Позволяет доучиться важным навыкам. Например, навыки эмоциональной саморегуляции позволяют справляться с переживаниями без вреда для самого себя. Навыки ясного выражения своих мыслей и чувств помогают не психосоматизировать свои переживания. Когнитивные навыки позволяют, например, не катастрофизировать. Психотерапия помогает заполнить дефициты в психологической грамотности. Социальные навыки позволяют выдерживать конфликты, точнее интерпретировать социальные ситуации и подбирать форму для их развития в своих интересах.

— Помогает решить конкретный индивидуальный запрос. Наиболее частые мужские запросы:
исследовать свои сложности в общении с другими мужчинами;
получить опыт взаимодействия в мужском коллективе;
исследовать свои страхи и трудности в конфликтных ситуациях, научиться продуктивно конфликтовать;
исследовать и укрепить свою мужскую часть психики — агрессивность, амбициозность, силу, конкурентоспособность, великодушие, стремление быть первооткрывателем, изобретателем, создателем, честь, властность и другие характерные аспекты мужского бытия;
укрепить свои отношения с подругой, женой, детьми;
пережить кризис — расставание, утрату, развод, возрастной кризис;
найти силы для принятия жизненного вызова или решения — смены работы, открытия новых направлений в бизнесе, новых отношений.