Жизнь после «Мы»

Терапевтическая группа для тех, кто недавно пережил развод.

Развод - это не просто юридический факт. Это крушение привычного мира, потеря ритуалов, пересмотр планов. Даже если решение было осознанным, после него остаётся много вопросов: «Кто я без этих отношений?», «Как снова доверять?». В этом состоянии может чувствоваться: пустота, тяжесть в груди, злость, которая
то вырывается на окружающих, то давит изнутри, страх одиночества или, наоборот, нежелание кого-либо подпускать,

Всё это - нормальные реакции на завершение значимых отношений. Но чтобы они не застыли в теле и не определяли ваше будущее, им нужно помочь завершиться.

Что мы будем делать в группе:
- Выражать то, что не было сказано, проживать злость, печаль, тоску, которые остались после расставания
- Восстанавливать контакт с собой: учиться слышать свои настоящие потребности, отличать их от страхов и интроектов («надо быть сильным», «нельзя показывать слабость»).
- Пробовать быть открытым, получать честную обратную связь от участников и разрешать себе быть любым
- Строить новые смыслы в жизни

Группа смешанная (мужчины и женщины) - это даст возможность увидеть разные стороны отношений, обнаружить свои привычные сценарии и получить новый опыт контакта с противоположным полом.

Эта группа для людей, которые:
- Недавно развелись и чувствуют, что застряли в боли или апатии
- Развелись давно, но «осадок» мешает строить новые отношения
- Хотят не просто «перетерпеть», а вернуть себе - себя

Группа для людей, которые хотят быть честными с собой и получить поддержку от тех, кто находится в похожей ситуации.