Отдам свободу в хорошие руки - Добор

Бывают отношения, в которых мы теряем себя, когда становится слишком много другого, его настроений, ожиданий, проблем.
Эмоциональная зависимость часто переживается именно так - как невозможность выражать свои подлинные чувства.
Со временем это усиливает тревогу, стыд и приводит к изоляции.

Эта терапевтическая группа - для взрослых, которым трудно оставаться собой в отношениях с партнёрами, родителями, детьми, в том числе в семьях с химической зависимостью или нарушенными границами.

Группа подойдёт вам, если:
• вы часто подстраиваетесь
• живёте в ожидании, что другой изменится
• ваше состояние зависит от настроения близкого
• вы боитесь конфликтов и споров
• живете с ощущением, что без другого «не справитесь»
• устали от попыток заслужить любовь

Мы будем исследовать феномены слияния, утраты автономии, ощущения покинутости и трудностей сепарации.

Терапевтическая группа — это безопасное пространство, где через живое взаимодействие с другими участниками можно лучше себя узнать:

• увидеть свой привычный стиль отношений;
• заметить, где и как теряется ваша свобода
• почувствовать свои границы и потребности
• попробовать новые способы контакта и коммуникации;
• научиться различать близость и слияние
• вернуть себе право на желания, интересы, авторство жизни