«Не в своем теле»

Дорогие друзья!
Приглашаем вас в тематическую терапевтическую группу «Не в своем теле», посвященную работе с Нарушением Пищевого Поведения (НПП) в гештальт подходе. Эта группа станет пространством для глубокой психотерапевтической работы, направленной на восстановление целостности личности, самопринятия и истинного контакта с собой и окружающим миром. В процессе работы еда перестанет быть врагом или единственной целью и вернется к своей естественной функции — источнику питания и удовольствия.

Что мы будем делать в группе:

• Исследовать личный опыт каждого участника, выявляя разрыв между собой настоящим и "собой, которым надо быть".
• Работать с восприятием тела как с живой, чувствующей частью себя, а не как с объектом, который нужно "исправлять" или "наказывать".
• Исследовать разрыв между живым чувствованием и внешними стимулами, помогая участникам научиться слышать свои внутренние сигналы (голод, насыщение, удовольствие, потребности) вместо того, чтобы ориентироваться на внешние правила.

Таким образом, мы будем работать с тем, как еда становится инструментом контроля или наказания, а также с попытками достичь идеального образа, который, по мнению человека, принесет любовь и принятие.

Эта группа для вас, если вы:

✔ Стремитесь понять истоки своих привычек, связанных с телом и едой.
✔ Ищете поддержку в преодолении чувства вины, стыда или тревоги.
✔ Готовы работать над отношениями с собой осознанно .

Что вас ждёт:

• Безопасное пространство групповых встреч — без оценок, давления или советов.
• Глубинная работа — не только о симптомах, но и о их причинах: травмах, семейных сценариях и социальных ожиданиях.
•Профессиональное сопровождение участников опытными терапевтами.
• Практические инструменты — как слышать потребности своего тела и отличать их от эмоциональных импульсов.

Конечная цель — принятие и бытие: возможность однажды проснуться и не хотеть себя переделать, а просто быть и жить свою жизнь такой, какая она есть, в своем теле, со своими чувствами.

Мы будем рады видеть вас в нашей группе!