Программа 1-й ступени - Добор

Первая ступень — это пространство, где внимание к себе и другим становится искусством. На первой ступени Вы научитесь тонко распознавать оттенки собственных ощущений, чувств и движений, различать их интенсивность и направление.
Освоите навык различать: где заканчиваетесь Вы и начинаются
другие — и как естественный отклик рождается между людьми. В безопасном кругу
единомышленников получите первый личный опыт осознанных контактов, сможете исследовать и
описывать свои телесные реакции и эмоциональные отклики, учиться быть в живых отношениях без масок и ролей. Этот курс — шаг к большей ясности, целостности и умению по-новому слышать себя и окружающих.

Программа строится на динамике отношений, поддержке фигур группы через актуальные упражнения, работу в тройках и индивидуальных сессиях в кругу. Также весь практический материал приправлен теорией гештальт- подхода.

Ориентировочные темы:
* Теоретическое введение. Философия и основные принципы гештальт-терапии, исторические корни. Основоположники. Луковица Перлза.
* Чувства, эмоции, ощущения, зачем они нужны.
* Различия между осознаванием и осмыслением.
* Фигура/фон. Организм-среда. Феноменологический подход.
* Контакт. Граница контакта. Потребности.
* Теория и динамика Self.
* Цикл контакта и механизмы прерывания.
* Динамическая концепция личности.
* Парадоксальная теория изменений.
* Теория поля.
* Осознанность, актуальность, ответственность.
* Творческие методы в гештальт-терапии. Арт-терапия, работа с метафорические картами, метафорами,