Среда для себя

Приглашаем вас в онлайн терапевтическую группу — пространство, где можно исследовать себя, свои отношения и жизненные выборы.
Вы создаёте свою жизнь осознанно или действуете по привычке, под давлением обстоятельств? Мы будем разбираться в этом вместе. На группе нет заранее заданных тем.

О чём будем говорить? О том, что важно для вас:
• Любовь к себе, уверенность и сомнения,
• Отношения с близкими, коллегами, самим собой,
• Страхи, тревоги и поиск внутренних опор,
• Желания, цели и то, что мешает их достигать.
Даже если вашей темы нет в списке — она тоже важна.

Как будем работать?
• Через диалоги, эксперименты и упражнения,
• Честную обратную связь без оценок,
• Фокус на «здесь и сейчас».

Что это даст?
• Более ясное понимание себя и своих реакций,
• Навык выражать чувства и отстаивать границы,
• Возможность менять то, что не устраивает.

Если вы готовы выделять 2 часа в неделю на исследование своей жизни — приходите. Группа будет безопасным местом, где можно пробовать новое и находить свои решения.