Взрослая жизнь

Иногда мне хочется взрослую жизнь хочется «сдать обратно». Слишком много неопределённости, ответственности, тревоги. То усталость наваливается, то бессилие, то раздражение. А вместо радости, постоянное напряжение. Верните мои детские проблемы!

Во взрослой жизни нам часто приходится справляться в одиночку. Держать лицо. «Собирать себя». Но правда в том, что одному выдерживать всё это очень тяжело. Именно для таких моментов я и создала терапевтическую группу «Взрослая жизнь». Фарш невозможно провернуть назад, поэтому придется искать пути выхода из тупиков. Лучше это делать вместе.

Группа — это место, где можно:
— выговориться, чтобы стало легче;
— быть услышанным без осуждения и сравнения;
— ощутить поддержку других людей, у которых тоже непросто;
— учиться справляться с неопределённостью и тревогой без давления на себя;
— находить новые опоры и силы, чтобы двигаться дальше;
— а бывает, что и послушать других, чтобы понять: не так уж у меня и плохо!

Что вы получите в группе:
✔ меньше чувства одиночества — вы не один(а) в своих трудностях;
✔ больше устойчивости — появится внутренний «запас прочности»;
✔ ясность — вы научитесь лучше понимать себя и свои реакции;
✔ опыт близости — безопасный и честный контакт с другими;
✔ маленькие шаги к лёгкости и радости — даже в сложных обстоятельствах.

Группа открыта для мужчин и женщин.
Здесь не нужно «быть сильным», здесь достаточно быть собой.