Исследование лени

У каждого из нас есть лень, но как мало мы о ней знаем!
Мы ругаем себя за прокрастинацию, обещаем «начать с понедельника», но часто за ленью стоит не просто отсутствие мотивации, а психологические причины:
Страхи
Усталость
Неопределенность
Перфекционизм
Потеря смысла
Подавленные эмоции
Низкая самооценка
Неудовлетворенность жизнью
Часто лень сопровождается чувством вины, тревоги и снижением самооценки, что усиливает внутренний конфликт и затрудняет продуктивную деятельность.
Я хочу пригласить вас на мастер-класс из 4 встреч,где мы:
Разберем, какая *ваша* лень - и что за ней скрывается.
Будем учиться отличать лень от защитных механизмов психики, прокрастинации.
Так же учиться слышать "лень" и использовать её как индикатор потребностей
Попробуем инструменты, которые помогут мягко обходить сопротивление и взаимодейсивовать с ленью, не подавляя ее, но и не позволяя ей блокировать вашу жизнь.