«Сексуальность в гештальт-подходе»

О чём эта группа?

На группе мы будем учиться:
• Осознавать свои чувства и переживания в контакте с другими;
• Знакомиться с разными гранями сексуальности;
• Исследовать связь между сексуальностью, агрессией, телесностью и привязанностью.

Сексуальность — парадокс. С одной стороны, она не обязательна для выживания. С другой — её часто воспринимают как меру счастья и индикатор полноценной жизни.
Сексуальность — глубоко личная, но по-настоящему раскрывается лишь в контакте с другим.

Группа станет пространством, где можно прикоснуться к себе, своей энергии и своим запретам — с поддержкой, без осуждения, с интересом.

Структура программы

Модуль 1. Моя сексуальность
• Развитие сексуальной энергии
• Стыд и интимность
• Эстетическая модель сексуальности
• Платоническое, эротическое и сексуальное либидо

Модуль 2. Цикл сексуального контакта и его прерывания
• Телесная осознанность
• Интроекты о сексе и деньгах
• Навыки выдерживания возбуждения
• Удовольствие и позволение себе получать
• Границы и обмен

Модуль 3. Теневая часть сексуальности
• Инстинкты и фантазии
• Запреты и соблазны
• Отношение к телу

Модуль 4. Сексуальность в паре
• Любовь и секс в отношениях
• Здоровая сексуальность в паре
• Ожидания, предпочтения, потребности

Модуль 5. Завершение и интеграция
• Подведение итогов
• Ассимиляция опыта
• Закрепление изменений

⸻