Возможность быть собой — добор

С самого детства мы учимся жить в мире, который предъявляет к нам определенные ожидания. Чтобы чувствовать себя принятыми, мы бессознательно развиваем стратегии адаптации — учимся скрывать уязвимость, подавлять «неудобные» эмоции и соответствовать внешним требованиям.

Со временем эти защитные механизмы становятся частью нашей личности. Мы начинаем путать их с собой, теряя контакт с тем, что действительно чувствуем и хотим.

Если Вы задаетесь вопросами:
▫️ Чего я хочу на самом деле?
▫️ Где навязанные роли и настоящий я?
▫️ Как быть собой и оставаться рядом с другими людьми?

Приглашаем вас на терапевтическую группу, где мы будем:
▫️ Исследовать, какие роли, маски и защиты мы носим годами;
▫️ Учиться отличить подлинные желания от автоматических реакций;
▫️ Постепенно возвращаться к себе — тому, кто скрывается за слоями адаптации.

Ведущие:
Николай Баранов — практикующий психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с зависимостями и со зависимым поведением, работает с парами. Опыт ведения групп 5 лет.
Юлия Филиппова — гештальт-терапевт, работает с темами самооценки, личных границ и межличностных отношений.

«Самая большая роскошь — это роскошь человеческого общения» (А. де Сент-Экзюпери).
Будем рады встрече с вами в этом поддерживающем пространстве.