Терапевтическая группа. — добор
Приглашаем симпатичных людей, с интересом относящих к себе, в терапевтическую онлайн-группу. Встречи проводятся по средам в 19.00 МСК с сентября 2023 по июнь 2024. К онлайн-группе могут присоединиться люди, живущие в разных городах и странах. Проводит занятия ведущий тренер МГИ Данилова Ирина.
Группа – это безопасное и доверительное пространство, где принимаются во внимание принципы конфиденциальности и ненасилия к себе и окружающим. Пространство, помогающее развить навыки осознания и коммуникации. Также, решить задачу творческой реализации во взаимодействии с непростым внешним миром. В итоге продолжительного участия ощутимо улучшить качество жизни, получить изменения, заметные и вам и окружающим.
В группе возможно найти поддержку в сложных жизненных ситуациях, разобраться в причинах нежелательных, повторяющихся событий в своей жизни и исследовать свои отношения с партнерами, родителями, детьми, коллегами и социумом в целом.
В спокойной и доброй атмосфере встреч вам удастся замедлиться и обратить внимание на себя в текущем моменте, соприкоснуться со свои переживаниями и истинными желаниям. Суметь выразить их в подходящей форме, чтобы быть по-настоящему услышанным другими. А через отклики других людей лучше понять себя.
Осторожно и бережно к себе и другим, участники приобретают новый опыт приближения к другому или отдаления, выстраивания границ, прояснения конфликтов, выбора формы коммуникации. И от встречи к встрече, получая новый положительный опыт, участники переносят его в свою жизнь.
Продолжительность встреч: сентябрь 2023- июнь 2024
Место проведения: Онлайн, Zoom
Регулярность: 3-4 раза в месяц по средам в 19.00
Количество человек: 10
Пропуски оплачиваются.
.
Группа идёт по средам в 19.00 (МСК). Для записи и по всем вопросам обращайтесь к организатору: по телефону 89165415780 Ирина.
Терапевтическая группа – это возможность в компании опытного тренера узнать о себе больше и научиться преодолевать жизненные трудности. В ходе регулярных встреч мы будем исследовать свои взаимоотношения, тренироваться общаться, попутно решать личные проблемы, делая скрытое явным и понятным.
Что мы будем делать на встречах:
Понаблюдаем за тем, как мы строим отношения с людьми;
Что мы говорим, как мы это говорим и что при этом слышат окружающие;
Обратим внимание на чувства, возникающие в контакте с другими людьми;
Научимся замечать, что из прошлого мы приносим в контакт здесь и сейчас;
Познакомимся с проекциями и другими способами психологических защит;
Будем просить и получать поддержку;
Будем заботиться о своих границах;
И будем разговаривать на важные для каждого темы;
В результате вы обнаружите такие перемены:
Там где была критичность по отношению к себе и окружающим появится принятие и сострадание;
Выйдут из тени важные эмоциональные потребности;
Найдутся способы их удовлетворить и отпустить прошлые обиды;
Уверенность в своём праве просить то, что вам нужно, и говорить нет;
Найдётся форма для выражения агрессии;
Появится больше опоры на себя и веры в свои силы;
Осознание себя и своих истинных желаний;
Возрастет доверие к себе и миру
