Семинар по саморегуляции

Приглашаю желающих принять участие в телесном семинаре по саморегуляции. На этой встрече будем исследовать зоны диафрагмы и шейных позвонков, дыхание. Будем искать собственный процесс и пробовать при помощи бережного прикосновения расширять и создавать собственный новый опыт, менять скорость своих реакций и взгляд, сквозь телесные осознавания.
Важно распознавать свои реакции, менять из скорость и адаптивность, важно возвращать, или же взращивать в себе спонтанность и легкость, дарящие ощущение полноты и целостности.
И это то, что пробуем, к чему прикасаемся.