Я иду к себе на встречу! — добор

Терапевтическая группа / 60 ч.
24.04.2023 - 25.12.2023
27.03.2023 - 25.12.2023
МоскваКурская
Ведущие
Королева Л. Б. (Супервизор)
Контакты
Москва метро Курская
+7 929 681 6974+7906 789 57 84[email protected] Записаться
Содержание

Смена зимы на весну, непростые, порой стремительные перемены в жизни, сильный информационный перегруз, неустойчивость привычных опор, как внешних, так и внутренних, критичное, излишне требовательное отношение к себе, сильная усталость от происходящего. Все это выматывает и обессиливает.
Чтобы вернуть себе баланс, замедлиться и заземлиться, восстановить свои силы, найти источник пополнения ресурсов, обнаружить себя не замороженным, а продолжающим жить

Мы приглашает мужчин и женщин в долгосрочную терапевтическую группу.
В теплое, поддерживающее пространство.

Кому может быть полезна данная группа?
1. Кто чувствует себя уставшим, вымотанным, а также потерянным и запутавшимся.
2. Кто хочет разобраться, куда и на что уходят его силы и как это изменить.
3. Кто не умеет восстанавливаться или чувствует, что этого недостаточно.
4. Кто не разрешает себе расслабляться, или не умеет этого.

В нашей группе бережно, в своем темпе, с большим вниманием к участникам, можно будет
- обнаружить то, где Вы сейчас находитесь и каково Ваше состояние;
- выяснить какие Ваши действия приводят к такому истощению;
- понять, каких ресурсов, опор не хватает именно Вам;
- узнать, что возможно сделать для восстановления своей энергии и повышения ее уровня;
- поисследовать, какие источники для Вас являются питательными;
- найти свой баланс между наполнением и тратой психической энергии;
- отдохнуть, расслабиться, наполниться спокойствием и радостью.
С помощью группового фокуса можно получить ценное расширенное видение себя, своего опыта, того как Вы взаимодействуете с миром и с собой, где и отчего теряете свой ресурс, и какие способы и возможности есть для его восстановления.
В безопасном пространстве нашей группы можно будет отогреться, почувствовать совместность и сопричастность, поддержать себя и другого, пополнить свои дефициты и почувствовать себя живым!

Начало группы: 13 марта
Частота встреч: 1 раз в 2 недели
Продолжительность: март 2023 – декабрь 2023
С перерывами на июль, август

Кол-во участников: 8-10 чел.
Возраст участников: 18+
Стоимость встречи: 2700 рублей
Пропуски оплачиваются
Группа будет проходить в районе м.Курская
По понедельникам 12.30-16.00

Перед вступлением в группу, проводиться 15 мин. онлайн знакомство с ведущими группы.
Студентам МГИ часы в зачетку

Людмила Королева – аккредитованный гештальт-терапевт, ведущий групп, супервизор
Елена Чумичева – семейный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт,
Также можно записаться через телеграмм, вотсап
+7 929 681 69 74 Людмила
+7 906 789 57 84 Елена

Формат мероприятия

долгосрочная очная терапевтическая группа " Я иду к себе на встречу!"

653