Утренняя «Сливочная» онлайн-группа

УТРЕННЯЯ «СЛИВОЧНАЯ» ОНЛАЙН-ГРУППА

В острое кризисное время предлагаем вам принять участие в краткосрочной антитревожной группе.

Цель нашей онлайн группы - дать ее участникам возможность делиться своими переживаниями в ситуации самоизоляции и паники, связанной с эпидемией коронавируса.

Возможность обмениваться своими эмоциональными состояниями, получая обратную связь от других людей, снизит чувство одиночества и тревоги, поможет легче адаптироваться к новой ситуации или легче ее пережить.

В задачи нашей группы не входит психотерапия - глубокие долговременные изменения в психике и в поведении ее участников, их избавление от эмоциональных проблем. Цель «сливочной группы» - дать возможность «сливать» свои переживания, выговариваться в рамках группы для облегчения своего эмоционального состояния и профилактики нервных срывов.

Онлайн группа поддержки будет полезна тем, кто плохо переносит изоляцию, тревогу, нуждается в общении и хочет позаботиться о своём эмоциональном благополучии в период карантина и неопределённости во всем мире.

Сроки проведения: 24.03.2020 – 26.05.2020
При необходимости группу сможем продлить на летние месяцы.

Ведущие:

Ахметсафина София, психолог, гештальт-терапевт, супервизор
телефон: 8 (916) 285-65-94
e-mail: [email protected]
Золотухин Михаил, психолог, гештальт-терапевт
телефон: 8 (906) 751-84-06
e-mail: [email protected]

Начало 20 марта 2020г., c 10.30 до 12:00

Формат:

- частота встреч: раз в неделю по пятницам;
- в рамках кризисной поддержки встречи бесплатны;
- продолжительность встречи: 1,5 часа;
- количество участников ограничено: до 7 человек.