Летняя терапевтическая онлайн-группа

Терапевтическая группа – это возможность в компании опытного тренера узнать о себе больше и научиться преодолевать жизненные трудности. В ходе регулярных встреч мы будем исследовать свои взаимоотношения, тренироваться общаться, попутно решать личные проблемы, делая скрытое явным и понятным.

Что мы будем делать на встречах:
Понаблюдаем за тем, как мы строим отношения с людьми;
Что мы говорим, как мы это говорим и что при этом слышат окружающие;
Обратим внимание на чувства, возникающие в контакте с другими людьми;
Научимся замечать, что из прошлого мы приносим в контакт здесь и сейчас;
Познакомимся с проекциями и другими способами психологических защит;
Будем просить и получать поддержку;
Будем заботиться о своих границах;
И будем разговаривать на важные для каждого темы;

В результате вы обнаружите такие перемены:
Там где была критичность по отношению к себе и окружающим появится принятие и сострадание;
Выйдут из тени важные эмоциональные потребности;
Найдутся способы их удовлетворить и отпустить прошлые обиды;
Уверенность в своём праве просить то, что вам нужно, и говорить нет;
Найдётся форма для выражения агрессии;
Появится больше опоры на себя и веры в свои силы;
Осознание себя и своих истинных желаний;
Возрастет доверие к себе и миру.