Терапевтическая группа ” я разрешаю себе!”
Наша группа Вам подойдет, если
-Вы часто критикуете себя
-Сравниваете с другими
-Обесцениваете свой опыт
-Вам сложно отстаивать свои интересы, заявлять о себе
-Часто отказываетесь от желаний и возможностей, которые наполняют и дают ресурсы.
-Вам сложно выражать чувства, особенно негативные.
-Вы недовольны собой и качеством своей жизни
На группе мы будем встречаться и общаться.
-Рассматривать жизненные ситуации и моменты, когда вы откладываете что-то важное, останавливаете свои желания, свое движение вперед.
-Исследовать причины этих запретов и ограничений.
-Группа, как модель мира, в которой можно обнаруживать свои реакции, ощущения, переживания. Проживая, отпускать то, что в реальной жизни приносит боль и разочарование.
-Привычные способы обращения с собой, со своей жизнью, менять на более гармоничные и конструктивные.
* Встречи будут проходить ОНЛАЙН на площадке Zoom, раз в две недели, по понедельникам с 10.00-13.00
с января по июнь включительно. Всего 12 встреч. 48 час.
* Первая встреча понедельник 17 января 2022 года 10.00
* Стоимость одной встречи 2000р. Приглашаем участников из разных географических точек, говорящих на русском языке.
* До начала группы онлайн собеседование без оплаты
* Для студентов МГИ часы терапевтической группы в зачетку.
* Количество участников 7-10 чел.
* Пропуски оплачиваются
Идет донабор в группу!
Разрешаю себе….✨
быть неидеальным человеком, не умеющим что-то делать, чего- то не знать, ошибаться, не соответствовать чужим ожиданиям, идти в своем темпе, признавать свои умения и успехи, баловать и хвалить себя, быть к себе бережным и внимательным. Разрешаю себе свободу в чувствах и желаниях!
Часто мы ругаем себя, за несоответствие идеальной картинке. Даем волю своему внутреннему критику нападать и обесценивать все то, что уже имеем, то, что может нас поддерживать и давать силу. Не слыша, не понимая себя, еще сильнее напрягаемся для взятия неприступного рубежа, очередной высоты. В этом мало энергии, и много насилия.
Что дает участие в группе?
✅ Больше независимости от оценок и самокритики
✅Признание своих реальных достижений
✅ Более свободное выражение себя, своих чувств и желаний
✅Нахождение ресурсов для поддержания и вдохновения себя
✅ Обнаружение и присвоение своей уникальности
!Приглашаем всех желающих! Женщин и Мужчин!
Ведущие: Королева Людмила -психолог, гештальт-терапевт(специализация- терапия психологической травмы), участник 3ст МГИ, профессиональный опыт - 18 лет, как гештальт-терапевт- 15 лет
тел., мессенджеры +7 929 681 69 74
Харитонова Татьяна - экзистенциальный психотерапевт, психолог-фелинолог.
тел., мессенджеры +7 9269072485
