Терапевтическая группа «Отношения с отражением»

Терапевтическая группа для тех, у кого непростые отношения с собственным телом, кто устал сражаться с собой, испытывает неприятие своего тела и хочет его изменить.
Здесь вы обретете поддержку, которая поможет вам изменить свое отношение к телу и внешности.

Эта группа для вас, если:

- Вы не любите своё тело, стыдитесь его;
- Хотите изменить размер и форму своего тела;
- Сравниваете себя с другими не в лучшую сторону,
- Переживаете стеснение и неловкость за свой внешний вид, фигуру, избегаете смотреть на себя в зеркало, фотографироваться, ходить в бассейн, на пляж, боитесь раздеваться перед партнером;
- Мысли о вашем теле мешают строить романтические или дружеские отношение, вы испытываете неуверенность в работе/участии в Программе и т.д.

Некоторые считают, что для того, чтобы полюбить свое тело, его необходимо изменить.
Но на самом деле принятие тела – это отказ от войны с самой собой.
Основная задача группы – развитие дружественного заботливого отношения к себе.

Что вы получите:
- Научитесь разбираться с негативными чувствами относительно своего тела (стыд, отвращение)
- Поймете, как внутреннее неудовлетворение своим телом влияет на каждый аспект вашей жизни;
- Научитесь распознавать и проживать эмоции, не стесняться своего тела;
- Сформируете интерес и заботу о себе, измените качество жизни;
- Работу с опытным психологом, которая не только является профессионалом в своей области, но и сама прошла непростой путь от отрицания и ненависти к своему телу до достижения гармоничного и здорового отношения к нему;
- Поддержку от других участников группы со схожим опытом;
- Узнаете о возможностях своего тела, научитесь чувствовать и удовлетворять его потребности;
- Получите подборку упражнений и методов, с помощью которых сможете улучшить своё состояние самостоятельно.

И самое главное:
Нормализуете отношения с телом и перестанете зацикливаться на внешности.

Участие в группе – наиболее короткий и экономичный способ психологической работы.

Группа долгосрочная. Состав группы постоянный.

Закрытая терапевтическая очная группа:
▪️ Старт 10 октября 2024 года
▪️ Частота встреч: 2 раз в месяц, по пятницам
▪️ Длительность встречи: 2,5 часа
▪️ Время встречи c 19:00 до 21:30
▪️ Стоимость встречи: 3500 рублей
▪️ Продолжительность: 20 встреч
▪️ Количество участников: от 6 до 12 человек, постоянный состав
▪️ Предоплата первой и последней встречи. Пропуски оплачиваются.
▪️ Участникам программ МГИ засчитываются часы терапевтической группы.

Для участия в группе необходимо пройти интервью-знакомство.
Запись в группу возможна после предварительной беседы, на которой мы сможем понять, подходим ли мы друг другу.

Ведущая группы:
Екатерина Дружинина – клинический психолог, аккредитованный гештальт- терапевт, кризисный психолог, специалист по работе с нарушением пищевого поведения